월간식단표 1 페이지

잡곡밥 

감자호박맑은국  

꿔바로우강정 

오이생채 

배추김치 

잡곡밥  

오이미역냉국  

쇠고기볶음  

청경채겉절이  

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기육개장  

순대볶음  

열무보리된장무침  

배추김치  

잡곡밥  

된장찌개  

오징어삼겹살불고기  

숙주나물  

배추김치  

<말복>  

한방삼계탕  

찰밥  

배추김치  

수박  

우유  

잡곡밥  

부대찌개  

계란말이  

꽈리고추감자조림  

배추김치  

잡곡밥  

김치콩나물국  

순살돈까스  

야채샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

얼갈이된장국  

훈제오리구이/쌈무  

부추겉절이  

배추김치  

잡곡밥  

북어채계란국  

쇠고기육전  

마파두부  

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기미역국  

백조기구이  

잡채  

배추김치  

<광복절>  

잡곡밥  

돈육김치찌개  

찜닭  

탕평채  

배추김치  

팽이버섯된장국  

카레라이스  

두부야채샐러드/오리엔탈드레싱  

기정떡

배추김치  

우동  

야채튀김  

단무지  

배추김치  

후식  

잡곡밥  

도토리묵냉국  

돼지갈비찜  

열무나물  

배추김치  

잡곡밥  

미역국  

크림새우/양상추  

오이도라지무침  

배추김치  

잡곡밥  

된장찌개  

제육볶음  

고사리나물  

배추김치  

잡곡밥  

순두부찌개  

해물부추전  

오이미역초무침  

배추김치  

잡곡밥  

얼갈이된장국  

곤드레밥/양념장  

떡갈비구이  

어묵볶음  

배추김치  

잡곡밥    

콩나물국     

찹스테이크볶음      

멕시칸샐러드    

배추김치    

잡곡밥    

쇠고기된장찌개    

코다리시래기조림  

계란찜  

배추김치