월간식단표 1 페이지

잡곡밥  

조개시금치국 

돼지갈비찜 

상추야채무침  

배추김치 

잡곡밥 

얼갈이된장국  

삼겹살구이  

새송이버섯깻잎무침  

배추김치  

된장찌개  

곤드레밥/양념장  

메밀전병  

도토리묵무침  

배추김치  

잡곡밥  

순두부찌개  

닭살부추찜  

무생채  

배추김치  

잡곡밥 

열무된장국  

돈육김치볶음  

계란찜  

총각김치  

잡곡밥  

어묵국  

낙지볶음  

감자채볶음  

배추김치  

잡곡밥  

닭개장  

너비아니구이  

시금치나물무침 

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기미역국  

잡채  

오이새콤달콤무침  

배추김치  

<지역연계후원>

자장면  

탕수육/소스  

단무지  

배추김치  

잡곡밥  

경상도식쇠고기국  

고등어카레구이  

청경채겉절이  

배추김치 

잡곡밥  

맑은콩나물국  

돈육간장불고기  

푸실리야채샐러드  

배추김치  

유부된장국  

카레라이스  

치킨야채샐러드  

무말랭이무침 

배추김치 

잡곡밥  

된장찌개  

등갈비김치찜  

열무된장무침  

나박김치  

잡곡밥  

참치김치찌개  

쇠고기계란장조림  

탕평채  

배추김치  

잡곡밥  

미역국  

치즈닭갈비볶음  

시금치나물  

배추김치  

잡곡밥  

도토리묵온국  

훈제오리구이  

시래기조림  

배추김치  

잡곡밥  

얼갈이된장국 

쇠고기볶음  

도라지초무침  

배추김치  

잡곡밥  

우동국물  

순살돈까스/소스  

리코라치즈샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

아욱된장국  

버섯튀김/칠리소스  

미역오이무침  

배추김치  

잡곡밥  

사골우거지국  

제육볶음  

콩나물무침  

배추김치  

잡곡밥  

열무된장국  

수육/새우젓  

상추야채무침  

배추김치