월간식단표 1 페이지

잡곡밥  

청국장찌개  

쇠고기불고기  

브로컬리숙회 

배추김치 

잡곡밥  

열무된장국  

생선까스/타르소스 

가지두반장볶음  

배추김치  

잡곡밥  

콩나물국  

오리불고기/쌈무 

온두부/간장양녕장  

배추김치 

잡곡밥  

얼큰쇠고기무국  

찜닭  

열무된장무침  

배추김치  

잡곡밥  

물만두국  

오징어낙지볶음  

감자채베이컨구이  

배추김치 

잡곡밥  

콩비지찌개  

육전  

오이생채  

배추김치  

잡곡밥  

얼갈이된장국  

버섯푸주쇠고기볶음 

연근조림  

배추김치  

잡곡밥 

건새우아욱국  

닭매콤조림  

톳두부무침  

배추김치 

잡곡밥  

쇠고기미역국  

돼지갈비찜  

콩나물무침  

배추김치  

쇠고기된장찌개  

콩나물밥/양념장 

고구마튀김 

배추김치  

후식

<초복-후원>

삼계탕

도토리묵무침

마카로니샐러드

배추김치 

수박 

잡곡밥  

야채스프 

순살돈까스/소스 

양배추샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

우무콩국 

제육볶음 

고사리볶음  

배추김치  

잡곡밥  

전주식콩나물국  

녹두전  

도라지오이무침  

배추김치  

잡곡밥  

돈육김치찌개  

스크램블/케찹  

연근흑임자무침  

배추김치  

잡곡밥  

어묵국  

함박스테이크  

묵나물볶음  

배추김치  

오이미역냉국

카레라이스  

칠리새우  

양배추샐러드  

배추김치  

잡곡밥  

김치국  

쇠고기우엉채볶음  

감자샐러드  

배추김치  

<중복-후원>

 자장면

 찐만두/장

 단무지/배추김치 

두부된장국  

열무보리비빔밥 

계란후라이  

크림떡볶이

배추김치

야쿠르트

잡곡밥  

도토리묵냉국 

제육볶음  

야채겉절이  

배추김치  

잡곡밥  

쇠고기미역국  

메추리알장조림  

새송이버섯초무침  

배추김치  

잡곡밥  

육개장  

찜닭  

꼬시래기무채무침  

배추김치